Berjerawat tidak boleh makan pedas?

Berjerawat Tidak Boleh Makan Pedas ?

Mengapa makanan pedas memicu jerawat? Simak ulasan ini sampai habis untuk ketahui jawabannya!

Nikmatnya rasa pedas seringkali memicu seseorang kecanduan. Tak hanya jadi lahap pada selera makan, rasa pedas yang menantang juga mengakibatkan sensasi tersendiri bagi para penikmatnya. Namun, siapa sangka bahwa makanan pedas memicu jerawat!

Ya, makanan pedas menyimpan ancaman bagi kesegaran kulit. Bukan semata-mata teori, pakar dermatologis telah menyatakan bahwa makanan pedas yang kaya dapat lemak ini sangat berpotensi memicu kulit jadi rentan berjerawat. Mau mengerti bagaimana alur logisnya? Simak ulasannya pada artikel ini, ya!

1. Makanan Pedas Membuat Sirkulasi Darah Meningkat

Tubuh bersama dengan sirkulasi darah yang lebih cepat dapat mudah berkeringat. Akibatnya, suhu tubuh jadi panas dan mengeluarkan keringat yang deras. Bahkan, pada lebih dari satu orang, sirkulasi darah yang meningkat dapat memicu tubuh muncul seperti memerah.

2. Cabai Akan Mentransfer Minyak Alami ke Dalam Kulit

Pada dasarnya, cabai mengandung minyak alami pada buahnya. Jika kita mengkonsumsi cabai, maka minyak alami berikut dapat ditransfer ke di dalam kulit dan mengendap pada kelenjar minyak.

Kulit dapat memproduksi minyak secara alami, dan dapat jadi lebih banyak jikalau asupan minyak makin tambah sebab mengkonsumsi cabai atau makanan berlemak lainnya. Inilah yang sesudah itu memicu kulit jadi berminyak dan rentan berjerawat. Tak heran, sekiranya biasanya pecinta pedas miliki style kulit yang berminyak.

3. Saat Makan Pedas, Pori-Pori Wajah Terbuka Lebar

Pori-pori wajah terbuka lebar pas keadaan tubuhmu berkeringat dan berminyak. Pada akhirnya, keringat dan minyak dapat muncul secara sejalan melalui pori-pori kulit. Sayangnya, tak semua anggota keringat dan minyak dapat muncul seutuhnya. Ada sisa-sisa keringat dan minyak yang justru mengendap dan menyumbat pori-porimu. Ya, pori-pori tersumbat inilah yang jadi cikal dapat munculnya jerawat.

4. Pori-Pori Besar Juga Mempermudah Kotoran Masuk ke Kulit

Saat pori-pori wajah terbuka lebar, hal ini juga terlalu mungkin kotoran seperti debu atau hawa kotor masuk ke di dalam kulitmu bersama dengan mudahnya. Kotoran-kotoran ini dapat masuk dan mengendap ke di dalam kulit supaya memicu banyak sel kulit mati yang kesusahan diangkat. Akibatnya, kulit jadi kusam dan rentan berjerawat.

Selain itu, kotoran juga dapat menyumbat pori-pori yang dapat jadi penyebab jerawat meradang, lho.

5. Untuk Mengantisipasi, Seimbangkan Makanan Pedas bersama dengan Air Putih

Mengkonsumsi air putih yang cukup setelah makan pedas, dapat mengurangi memproduksi minyak berlebih pada kulit. Selain sebagai penawar pedas, air putih dapat menetralisir keadaan kulit jadi lebih lembab dan terjaga.

Tapi, menetralkan memproduksi minyak pada kulit tak hanya butuh 1-2 gelas air putih, lho. Kamu perlu mengkonsumsi air putih di dalam jumlah yang cukup supaya minyak pada kulit sangat meluruh dan tidak memicu kulit wajahmu berminyak di dalam jangka panjang.

6. Jangan Lupa, Segera Bersihkan Wajah bersama dengan Tissue atau Kapas

Saat mengkonsumsi pedas, sebaiknya anda tetap siap sedia tissue ataupun kapas. Usahakan, membersihkan keringat dan minyak pada wajah sesegera bisa saja pas makan makanan pedas. Hal ini dapat mencegah terbukanya pori-pori yang makin melebar supaya kehadiran jerawat lebih mudah diminimalisir sejak awal.

7. Minum Larutan Penyegar Jika Perlu

Ada baiknya juga, anda mengkonsumsi larutan penyegar setelah mengkonsumsi makanan pedas. Selain dapat mencegah munculnya panas di dalam di tenggorokkan, larutan penyegar juga dapat menetralkan suhu panas di di dalam tubuh.

Lebih baik lagi, jikalau mengkonsumsi larutan penyegar bersama dengan takaran vitamin C di dalamnya. Vitamin C dapat berperan untuk membentuk kolagen pada kulit, supaya pertumbuhan jerawat baru dapat dicegah seawal mungkin. Vitamin C juga berperan untuk mencegah peradangan pada kulit, lho.

8. Makan Pedas Tetap Diperbolehkan, Asalkan di dalam Jumlah yang Seimbang

Siapa sangka, cabai juga mengandung vitamin C yang dapat bermanfaat untuk kesegaran tubuh dan juga pereduksi tingkat depresi di dalam diri. Namun, anda juga perlu mencermati jumlah makanan pedas yang anda mengkonsumsi tiap tiap hari.

Terlalu banyak mengkonsumsi pedas juga dapat memicu pencernaanmu bermasalah. Tak semua tubuh dapat menerima asupan pedas yang sangat banyak. Ya, anda tetap boleh mengkonsumsi makanan pedas, asalkan di dalam jumlah yang sesuai dan tidak berlebihan.

9. Untuk Penanganan Rutin, Kompres Wajah bersama dengan Es Batu

Suhu dingin dari es batu dapat mengecilkan pori-pori wajah. Dengan begitu, wajah dapat jadi lebih lembab dan minyak berlebih dapat teratasi. Langkah ini dapat anda gunakan tiap tiap malam sebelum saat tidur untuk hasil yang terbaik.

10. Seimbangkan bersama dengan Konsumsi Buah dan Sayur

Untuk menyeimbangkan keadaan kulit jadi lebih baik, konsumsilah buah dan sayur yang fresh di dalam jumlah yang cukup. Asupan vitamin dari buah dan sayur dapat memicu kulit jadi lebih lembab dan segar. Dengan begitu, memproduksi minyak alami di di dalam kulit dapat lebih terkontrol.

Jika persoalan minyak berlebih di dalam kulit dapat dihindari, maka jerawat juga dapat lebih mudah teratasi. Untuk memaksimalkannya, anda dapat gunakan produk Drw Skincare Acne Series di dalam mewujudkan kulit yang bersih, lembab dan cerah natural. Karena tiap tiap wanita itu cantik, juga kamu. Buktikan sekarang!

About The Author

Related Post