Mengapa anak anak banyak yang gemuk

 

 

 

 

 

 

Saya ingat ketika hanya ada satu anak “chubby” per kelas. Sekarang satu dari tiga, dengan survei informal saya dan penghitungan resmi pemerintah, akan memenuhi syarat untuk bentuk pelecehan verbal ini. Sebenarnya, satu dari sepuluh anak dianggap gemuk dan dua dari sepuluh lainnya hanya obesitas atau kelebihan berat badan.

Bukan hanya kentang sofa, mengunyah chip, anak-anak dengan kendali jarak jauh dan masalah. Saya melihat banyak anak-anak yang aktif dan gendut di pertandingan bisbol, turnamen sepak bola, dan lomba berenang. Banyak orang tua yang memiliki berat badan normal yang aktif dalam olahraga.

Jadi apa penyebabnya? Anda mungkin akan menyalahkan industri makanan cepat saji, mobil, dan kurangnya kelas pendidikan jasmani untuk anak-anak kita yang hidup di tepi penghancuran diri medis. Awalnya saya bahkan menjadi korban logika itu sebagai dokter praktik keluarga dan mantan P.E. guru / pelatih. Tapi ketika aku benar-benar memikirkan alasan ini, aku menyadari penyebabnya masih sama seperti empat puluh tahun yang lalu ketika aku menggelembung menjadi gaun tenda.

Lagi pula, bukankah kita memiliki kue, pai, dan Twinkies untuk dimakan pada tahun lima puluhan dan enam puluhan? Keripik es krim dan keripik bukanlah hal baru. Plus, orang menggunakan krim, mentega, dan gula asli dalam semua suguhan. Saya sudah mengendarai mobil sepanjang hidup saya . Saya ingat saudara saya terjatuh dari mobil pada kecepatan 50 mph dalam perjalanan ke makan malam Minggu Minggu, ayam goreng, kentang tumbuk, dan kue ceri. Tentu saja itu sebelum sabuk pengaman datang.

Ini adalah rahasia nyata untuk semua anak-anak “serak” yang mengitari potongan pizza terakhir. Mereka secara emosional kosong, bukan perut mereka. Keluarga tersebar atau tidak ada. Anak-anak dibiarkan berjuang sendiri untuk makan dan hiburan. Mereka bosan, stres, dan menggunakan makanan sebagai kenyamanan seperti orang dewasa. Seringkali, orang tua menyangkal bahwa masalah bahkan ada. Pertambahan berat badan saya 50 lb selama tahap akhir penyakit ibu saya dan akhirnya kematian bukanlah kecelakaan. Itu tidak dibicarakan.

Anak-anak dapat diangkut dari satu rumah ke rumah lain. Aturan berbeda, lingkungan yang berbeda. Terutama dengan tingkat perceraian di 50% yang disebut keluarga campuran membutuhkan banyak penyesuaian oleh anak. Keluarga besar tidak tinggal di dekatnya. Transfer pekerjaan yang sering, rumah yang lebih besar, dan dua pembayaran mobil memaksa kedua orang tua untuk bekerja penuh waktu. Gagasan untuk mengorbankan, menabung, dan menunda kepuasan pergi ke arah tahun lima puluhan dan enam puluhan.

Dengan begitu banyak pekerjaan dan begitu banyak tagihan, orang tua sering tiba di rumah dengan emosi terkuras habis. Lebih mudah membiarkan anak makan apa pun yang mereka inginkan, menonton apa pun yang mereka inginkan, dan mendengarkan apa pun yang mereka inginkan. Dibutuhkan lebih banyak energi untuk menjadi orangtua yang menegakkan aturan dan batasan. Ayah rata-rata menghabiskan 20 menit sehari berinteraksi dengan anaknya. Alih-alih piknik di taman, hiking, dan menembak keranjang,Sewa bus pariwisata, keluarga memilih video dan pizza. Kadang-kadang itu adalah satu-satunya makanan minggu ini bersama!Sewa bus pariwisata

Jadi apa yang bisa kita lakukan? Obati masalahnya, bukan gejalanya. Setiap anak perlu merasa dihargai. Jika Anda bertanya kepada mereka apakah mereka lebih suka memiliki mobil baru atau menghabiskan lebih banyak waktu bersama Anda, jawabannya akan jelas. Dengarkan anak Anda lebih banyak, kurangi bicara. Cepat memuji, lambat mengkritik. Pertemuan keluarga rutin mempromosikan perasaan memiliki dan koneksi. Setiap orang punya suara. Makan makanan bersama secara teratur. Mempersiapkan mereka sebagai tim menempatkan lebih sedikit tuntutan pada satu orang dan mendorong komunikasi.

Cari ke dalam, bukan keluar untuk membantu memecahkan masalah berat badan. Mintalah bantuan profesional lebih awal sebelum masalah medis dan citra tubuh yang buruk mengambil alih. Anak-anakmu layak menerimanya.

About The Author

Related Post